装好 Claude Code 后，多数人停留在”打开 claude 然后聊天”。其实它有三层命令面：终端里的 claude 子命令、会话内的斜杠命令、输入框前缀。这篇按”一天的使用动线”把高频用法整理成速查，读完应该能不查文档完成：启动、续会话、切模型、清上下文、直接跑 shell、一句话沉淀记忆。

解决什么问题

Claude Code 的命令散在三处，官方文档也是分开讲的，初学者往往只学会第一层就原地踏步：

  • 终端子命令（claude -c、claude -r）：管会话生命周期，决定你今天从哪继续；
  • 斜杠命令（/clear、/compact）：管对话本身，决定上下文里装什么；
  • 输入框前缀（!、#、@）：管效率，决定哪些事不必经过模型。

三层各司其职。混着用、用错了层（比如该 /clear 的时候硬靠聊天把话题拉回来）是低效的根源。不用背全表——/help 随时能列，先记住两三个高频的，其余用到再查。

环境与版本

  • 操作系统：macOS / Linux / Windows 均可（Windows 原生与 WSL 方案的差异见安装篇）。
  • 运行时：Node.js 18 及以上（npm 安装方式的前提），内存 4 GB 以上。
  • 实测版本：本文动笔时为【待补：执行 claude —version 并记录输出】。
  • 下文均以 claude 在 PATH 中可用为前提；交互会话内的斜杠命令不能在终端里直接敲，反之后面的子命令也不进 REPL。

分步骤：把三层命令各过一遍

第 1 步：终端子命令管会话生命周期

在项目根目录打开终端：

# 进入交互式 REPL（最常用）
claude

# 带着初始任务启动，省掉第一句寒暄
claude "把 utils/date.py 的时区处理改成 zoneinfo"

# 非交互模式：执行完直接退出，脚本和 CI 里用
claude -p "解释 build/webpack.config.js 里的 fallback 配置"

# 继续最近一次会话：昨天关掉终端，今天无缝接上
claude -c

# 打开历史会话选择器，挑某一次继续
claude -r
# CI 里跑一次性任务，拿结构化输出
claude -p "列出 src/ 下所有 TODO 注释" --output-format json > todos.json

# 需要跨目录读文件时追加工作区
claude --add-dir ../shared-lib

几个维护命令单独记：

claude --version   # 查看版本
claude update      # 自更新
claude doctor      # 体检：Node 版本、安装方式、网络连通性
claude mcp add playwright -- npx @playwright/mcp@latest   # 挂一个 MCP 服务器

claude -c 和 claude -r 是长任务的保命符：会话记录保存在本机、按项目目录归档，换目录等于换档案柜。-p 非交互模式让 Claude Code 变成管道里的一环，--output-format json 的输出是结构化数据，接 jq 或任何脚本语言都能后处理，这是它和”开个网页问 AI”的本质区别；需要跨目录访问文件时用 --add-dir 追加。

第 2 步：会话内斜杠命令管对话本身

进入 REPL 后，斜杠命令负责管理”对话这个对象”：

命令干什么什么时候用
/clear清空当前对话上下文，从头开始换任务第一件事
/compact历史压成摘要，任务继续会话变长之前主动做
/init扫描仓库生成 CLAUDE.md 骨架新项目第一步
/memory打开记忆文件编辑维护项目约定
/model切换模型简单活切便宜模型
/cost查本次会话 token 与花费计费敏感时
/permissions管理工具授权授权弹窗烦了统一放行
/mcp查看 MCP 服务器连接状态挂了新服务器后确认
/review让模型审查一个 PR提交前自查
/doctor、/status排查安装与账号状态一切不正常先跑这个
/help列出全部命令忘了就问

/clear 与 /compact 的区别要刻进肌肉记忆：/clear 是把黑板擦干净重讲，上下文什么都不剩；/compact 是把前四十页笔记缩成一页摘要接着讲。主流 Claude 模型的上下文上限是 20 万 token，长会话逼近上限时 auto-compact 会自动压缩【待补：auto-compact 触发时机的本机观察】，但自动压缩不可控——重要约定先写进 CLAUDE.md 再压缩。

第 3 步：输入框前缀与快捷键管效率

  • ! 前缀：直接执行 shell 命令，不走模型。!npm test 立刻跑测试，输出进入对话上下文，模型看得见。
  • # 前缀：一句话沉淀进记忆。#本仓库统一用 pnpm，不要用 npm，Claude 会问存到哪个记忆文件。
  • @ 前缀：引用文件并带路径补全，@src/api/ 比用文字描述目录快得多。
  • Esc：随时打断当前生成；连按两次 Esc 回退到历史某条消息重新编辑。
  • Shift+Tab：三种权限模式间切换——默认模式每个写操作都弹确认；自动接受编辑模式跳过文件编辑确认，适合盯屏快速迭代；计划模式只读不写，先出方案再动手。
  • /terminal-setup：给终端装 Shift+Enter 换行绑定（VSCode、iTerm2 支持），多行输入不再靠猜。

常见坑

坑一：关掉终端以为会话没了。 会话没丢，claude -c 直接续上最近一次。但记录只在本机，换机器、清理缓存目录都会丢——重要结论当天让 Claude 写进文件。

坑二：-p 非交互模式卡在权限上。 非交互模式没人点”允许”，遇到需要授权的工具就会失败或跳过。脚本场景提前用 --allowedTools 列白名单，或在 /permissions 里把常用只读工具设为允许。

坑三：在错误的目录启动。 启动目录被当作工作区根，读写、搜索都以它为界。monorepo 里要 cd 到具体子项目再启动，否则模型在仓库顶层迷路。

坑四：/cost 读数看不懂。 API key 计费按 token 明码标价；订阅（Pro/Max）模式下口径不同【待补：订阅计划下 /cost 的显示差异实测】。对花销敏感就养成每半天看一眼的习惯。

最终效果

一天动线收拢成这样：早上 claude -c 续昨天的活 → 中途冒出的约定用 # 沉淀 → 切任务前 /compact 或干脆 /clear → 改完代码 !npm test 验证 → 下班退出，明天再 claude -c。命令本身没有学习成本，成本在于形成条件反射——先切对层、再动手，而不是把所有事都塞给聊天窗口。

Claude Code 一天使用动线示意

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